22日是二十四节气中的大暑，走在福州街头，不时听到市民、游客直呼“太热了”、“快烤熟了”。

    　　大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。作为新“四大火炉”之一的福州，当日万里无云，骄阳当空，上午8时气温就已达到30度。福州市气象台当天8时20分发布高温橙色预警信号，当日福州大部分县(市)最高气温可达35℃以上，内陆局部乡(镇)超过38℃。

    　　位于乌山北坡的防空洞，近几年成了市民夏日防晒避暑的新去处。记者中午来到防空洞内时，洞内座无虚席，前来防暑的市民在看报、喝茶、看电视，或三三两两聚在一起聊天、打牌。

    　　据了解，乌山北坡防空洞2013年由福州市人民防空办改建并免费开放给市民避暑，300多平方米的空间可同时容纳120多人。防空洞不但清凉舒适，还配备了两台液晶电视、两张长桌、饮水机等，并定期放映电影、评话，举办讲堂、交际舞等文艺活动。

    　　走进防空洞内，清凉的空气立即扑面而来，一扫正午的炎热。正值午饭时间，不少市民带了午饭在长桌上吃。王姓市民家住在5、6公里远的仓山区，他告诉记者，防空洞内人多有趣，他每天没事时都会来这里避暑。“这里是自然的清凉，比在家里吹空调更舒服。”他说道。

    　　乌山北坡防空洞的管理人员王义钦说，这几日福州天气炎热，很多市民来避暑，非常热闹。据他介绍，防空洞不仅为市民提供免费的开水、报纸，他们带来的午饭也可以简单加热。洞内湿气较重，两台大功率除湿机在全天候除湿。

    　　然而，副热带高压带来了高温的同时，也带来如洗的碧空，刷屏的不只有“热”，还有“福州蓝”。午后的三坊七巷景区，游客热情不减。身着防晒服、打着遮阳伞、戴着遮阳帽和墨镜的市民、游客络绎不绝，绿豆雪糕、凉茶等成为倍受欢迎的消暑美食。

    　　三坊七巷月初已开启喷水雾装置，每5分钟喷雾一次，为景区降温。小孩子多喜欢在喷雾装置启动后，闭着眼睛站装置下，让水雾迎面喷到脸上，或伸出手，触摸夏日里难得的清凉。

    　　三坊七巷景区内有一处刻书雕像，来自浙江的游客刘苗苗、刘慧坐在铜椅上拍照时直呼“好烫”。“福州真的无敌热啊，我们一路下来都觉得蒸熟了。”满脸是汗仍和同伴玩得十分开心，刘慧说，还好有喷雾给景区降温，让她们能感受到一点凉意。

    　　防空洞避暑、景区喷雾降温等新的防暑降温方式日渐流行起来，喝凉茶、做三伏灸等传统习俗在福州依然盛行。

    　　入伏以来，福州多家医院推出三伏灸保健疗法。福建中医药大学附属康复医院的针灸科室里，床位几乎已经满了，人头攒动，颇为壮观。

    　　该院针灸部主任王舰告诉记者，高温天受凉的人反而比中暑更多，在出了满身大汗后冲到空调房，或吃过多生冷瓜果、海鲜等，都容易引发虚寒性的关节炎、脾胃疼痛、消化不良。三伏灸就是利用“冬病夏治”的原理，在阳气最盛的三伏天，药灸结合，治疗和预防虚寒性疾病的发作。

    　　“大家保健意识越来越强，今年针灸的人也比往年更多，尤其是最近几天高温，我们每天都应接不暇。”王舰说。