据联邦福利部老人局的统计,到2020年65岁的亚太裔人口将增长到250万,2050年增至760万,但由于这一群体贫困率远高于全美同龄层,调查结果显示75岁以上亚太裔妇女的自杀率也几乎是其他族裔的2倍。孤独成为老年人自杀的主因之一。15日上午10点,布碌仑华策会在八大道4101号为社区华裔耆老举办了一场名为“如何面对孤独”的讲座。专业社工商珂和舒辰给老人们讲授了处理孤独的方法。
在讲座中,商珂着重谈到老人的心理危机问题。她说,孤独就像刀一样,365天都在伤害着老人,很多老人因此产生自杀倾向。她举例指出,美国医学家詹姆斯曾对老年人进行长达14年的调查研究,得出结论:独隐居者得病的机会为正常人的1.6倍,死亡的可能性是爱交往者的两倍。因此,解除老年人孤独感是个不容忽视的社会问题。
商珂指出,华裔老年人的孤独感更强,在美国多数亚裔子女承担起照顾老人的重责,但却因为工作、孩子等问题常常心有余而力不足。另外大多亚裔老人不懂英文,在文化上有差异,不愿入住养老院,使得他们对子女的依赖性更大。
一位家住八大道的张老太听了商珂讲解后非常激动。她告诉记者,“来美十年,以为可以在子女身边颐享天年,结果却更加孤独,身边连个说话的人都没有,因此情绪抑郁,精神也萎靡不振,常偷偷哭泣。
舒辰也认为,华裔老人如果体弱多病,行动不便,上述消极感会更加严重,久之,身体免疫功能降低,为疾病敞开大门。孤独也会使老年人选择更多的不良生活方式,如吸烟、酗酒、不爱活动等,不良的生活方式与心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生和发展密切相关。有的老年人会因孤独而转化为抑郁症,有自杀倾向。
正因如此,舒辰希望做子女的必须从内心深处诚恳地关心父母,要注重对父母的精神赡养,尽量常回家看看老人,或经常与父母通过电话等进行感情和思想的交流,另一方面,老年人应参与社会,积极而适量地参加各种力所能及的有益于社会和家人的活动,在活动中扩大社会交往,既可消除孤独与寂寞,更从心理上获得生活价值感的满足,增添生活乐趣。
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