连日来的高温是否让你觉得有些吃不消？本周从阿拉斯加和加拿大来的冷空区将到达五大湖地区，也为美东地区带来约十度的降温。社区民众、尤其是老人和小孩在此期间早晚要注意添衣，以免因天气变化感冒。

天气预报显示，本周美国中西部和东北部将出现非季节性的降温天气，局部地区甚至会出现40或50度的夏季罕见低温。媒体甚至猜测，这是去年冬天给美东地区造成大雪天气的「北极漩涡」(Polar Vortex)又回来了。但气象学家解释，这只是「北极漩涡」最底端的气流延展到了中纬度层，这种情况通常会造成冬季极冷天气和夏季降温。

中西部地区的人们将体验到一个相对于以往更为凉爽的夏天，预计接下来的几周温度会保持在60至70度之间。美东地区也应该会比往常的夏季清凉，纽约本周气温预计都在90度以下，晚间更会低于70度。美洲中华医学会行政总监陈建乐，昨日提醒社区民众在降温期间要注意保暖，遇到降温要及时添加衣服，尤其是小孩子，家长需要密切留意。另外要饮用充足的水，保证足够的睡眠。纽约华埠老人中心主任陈慕贞表示，大多数老人都很怕冷，所以应该随身多带一件外套，晚上回家时不会受凉。

老人中心也会及时关注天气变化，提前一天告诉老人出门时应准备额外的衣服。