“我知道香菸的危害，也知道吸菸可能会导致肺癌等疾病，我戒过很多次，但就是没法离开菸！”华埠居民侯万钟日前在亚洲人平等会与纽约大学医学中心在安保社区关怀中心举办的戒菸讲座上大叹戒菸之难。据调查亚裔菸民数量居纽约各族裔之首且常年居高不下。因此亚平会与纽大医学中心联合开展针对华埠居民的戒菸教育项目，提供中文服务，量身制定戒菸计画。

亚平会社区外展总监冯郁雯表示，此项目旨在帮助华裔远离香菸，但不给菸民过大压力。“不仅戒菸者，只想减少吸菸频率的人也可以来求助，我们每个月都为近百人咨询，其中30%已成功戒除或减少吸菸。”冯郁雯表示咨询师会询问求助者的吸菸频率与生活习惯，像为节食者制定食谱一样为求助者制定吸菸时间表，并选择戒菸贴片、口香糖、代替药物或运动等适合求助者的方式，还会定期打电话跟进。“我们是陪伴着，鼓励并陪同他们戒菸。”

纽大医学院人口健康部门(Department of Population Health)项目主任奥坎波(Rachelle Ocampo)表示，亚裔吸菸人口为纽约之首。“2013年调查显示亚裔男性吸菸比率为24.2%，是所有族裔中唯一上升的。”奥坎波表示纽大医学院2013年起就开始帮助华埠居民开展戒菸行动，发放免费戒菸贴片、口香糖和宣传海报等，并于去年与亚平会合作，开通中文服务，为菸民提供量身制定的戒菸计画。

项目咨询师何志远表示，一支香菸有7000余种化学物质，可减少11分钟寿命，甚至导致肺癌，而且价格不菲。“即使自己不吸菸，只要周围有人吸菸，甚至衣服上沾有菸味都会造成伤害。”

何志远的讲解让听众更坚定戒菸决心，但也有人大吐戒菸难的苦水。67岁的侯万钟表示由于年轻时在酒店上夜班，需要吸菸提神。16岁就开始吸菸的他尝试戒菸多次，戒菸贴片、口香糖都用过，但均无果。“我戒菸主要是为家人，家里16口人只有我吸菸，五岁孙子因怕菸味，见到我就跑。”何志远表示戒菸一定要有毅力和决心，再加上专业人士的指导与陪同，循序渐进才能成功。