一项新的研究表明，压力过大的办公室会让你最多折寿好几年。一名前华尔街执行长路易斯(Tristan Louis)在五年前因为溃疡性结肠炎，被送进医院时，他当时离死亡也就只有一步之遥。

44岁的路易斯在过去的两年中，管理著超过2000名员工的国际网络通讯公司，也就是这份压力颇大的工作差点让他丧命。

路易斯回忆，他通常每天工作16到18个小时，工作中的压力在无形中渐渐吞噬着他。除了要管理如此大的企业，路易斯还要不断和金融监管者打交道，他说：“工作和生活完全就没有办法平衡。”

路易斯显然不是唯一的承受巨大工作压力的人，哈佛大学和史丹福大学学者在10月公布的一份研究称，压力巨大的工作会让员工的寿命减少6个月到三年不等，按照人们种族、受教育程度和性别的不同，工作压力让人折寿的年限各有不同。

艾米莉·普罗克特(Emily Soares Proctor)是一名注册健康教练，她说工作中的压力会给人带来很多衍生性的问题，特别是对忙碌的纽约人来说，工作压力似乎是司空见惯。

普罗克特说，如果人们长时间在忙碌的状态下，压力就会不断地出现，这会慢慢扰乱人体的整个系统，从而一直处于疲惫的状态，由此还会引发各种疾病。

普罗克特提醒人们当出现头疼、肌肉紧绷、胸口疼、心跳加快、劳累、食欲不振和失眠等症状时，最好是去看医生。

长岛溪谷(Valley Stream)36岁的费拉·安特瓦(Fila Antwine)在市中心的一个交通机构上班，她的老板独裁，对员工的要求近乎不合理，在那个时候她不仅工作地很不愉快，而且五年来身体一直不适，还被诊断出肠道系统有问题。

安特瓦在经过几个月的思考、祈祷和自我发展后，突然有一天早上醒来对自己说：“今天就是最后一天了。”之后她提交了辞呈，离开了工作单位。

安特瓦现在经营自己精品店咨询公司，她回忆当初的辞职是她做过的最正确的决定。

替公司执行长担任顾问的诺瓦克(Achim Nowak)称，像安特瓦这样的自我排解的方法是正确的。

诺瓦克说，在面临有巨大压力的工作时，其一是试图改变现在的工作状态，其二就是离开现在的工作，一直干一份自己不喜欢的工作，就好像是勉强自己留在一种受虐待的关系之中。

诺瓦克希望所有在工作中挣扎的个人，都可以做出自己的选择，他说：“人到最后最应该负责的，还是对自己的快乐和自己的健康，而不是你的老板，所以人们不应该放弃对自己的责任，不要迷失了自己。”