去过沙巴(Sabah)的人，大多会同意这样一个说法：“沙巴是世界上数一数二的旅游胜地！”  

　　评判一个地方是否吸引人的方法其实很简单——拿出几张未经任何修饰和美化的照片，看看大家的反应。瞳孔增大、呼吸急促、瞬间被击中——对，这就是很多人看到沙巴“绝色”时的自然表现和感觉。

　　尽管近期“沙巴对峙”影响了世界各地游客前往沙巴的热情，但随着危机的解除、最佳旅游季节的到来，有理由相信，人们依然会随着“脚的投票”纷至沓来。同时这也再次让人反思：没有和平，再美的仙境，也会变成人间地狱。和平，是旅游的第一要义。

　　沙巴是马来西亚的第二大州，位于世界第三大岛婆罗洲的北端，西岸面临南中国海，东濒苏禄海和西里伯斯海，面积74500平方公里，海岸线长达1440公里，素有“风下之乡(Land Below The Wind)”的美誉。可谓上帝眷顾，沙巴位于台风带下方，没有台风袭击，也没有地震、海啸等天灾的困扰。随着去年年底广州至沙巴首府亚庇直达航线的开通，广东游客赴沙巴旅游变得十分方便快捷。

　　◆潜水胜地

　　西巴丹岛

　　沙巴最负盛名、也最吸引人的无疑是它的海滩和岛屿，置身其中，不由让人慨叹上天对它的恩赐。

　　西巴丹岛(又译为“诗丹巴”)是众多岛屿中名气最大的，也是世界十大潜水胜地之一。它是一个菌菇形状的海洋小岛，珊瑚礁在海底死火山上不断生长，经千万年累积露出水面形成。有专家感慨，“四十五年前，我曾见过其他像西巴丹这样的地方，直到今天，我又发现这样一件艺术珍品。”

　　西巴丹所处的地理位置，正好是世界最丰富海产栖息地的印度太平洋盆地中央。它拥有超过三千种鱼类和数以百计的珊瑚，生态系统极其丰富。同时，它还有成群结队，数量多得数不清的绿海龟及玳瑁在此聚居、交配繁殖。在任何潜点，潜水的游人随时都可见到超过二十只以上的海龟。另外，这里还有常人难以想象的“龟冢”——许多海龟溺毙在由珊瑚礁和海底石灰岩礁形成的迷宫中，它们的遗骸至今匿藏其间，令人震撼。

　　数以千计聚居在这一带海域的梭鱼和大眼鲹，时常聚集在一起，形成如台风眼般的壮观景象。每一个来此潜水的游客都渴望见到这一奇景。而惊鸿一瞥的远洋鱼类，例如魔鬼鱼、鹰鳐、扇贝榔头鲨和鲸鲨，同样让人魂绕梦牵。花园鳗、叶蝎鱼、螳螂虾、火虾虎以及各种类的海龙，这些小家伙则在各潜水点都能看到，那些不知名的海洋微生物群如影随形……

　　西巴丹岛总共有十二个潜水点，分别为西礁、北角、陡坡、龟穴、梭鱼角、珊瑚园、白顶通道、中礁、龟罩、南角、鹿角峰、龙虾窝以及悬浮花园。其中最受称道的当属龟穴、梭鱼角、南角和悬空花园。

　　梭鱼角位于西巴丹岛的北岸边，以梭鱼群聚形成令人震撼的旋涡景象著称。潜水者在这个据点也曾发现白顶鲨鱼、灰礁鲨鱼、鹰鳐、海龟，甚至隆头鹦鹉鱼。不过，此处海水水流湍急，潜水者切忌泅潜得太深。南角是罕见鲨鱼类如榔头鲨及长尾鲨最常出没的据点之一，它们的踪影通常是在南角周遭四十米的范围出现。

　　以巴比伦空中花园为名的悬浮花园，是一个由两米倾斜至七十米深，继之插入深不可测深渊的重叠层礁岩。这是一个观赏附着在斜礁岩上，粉彩般艳丽柔软珊瑚与无脊刺胞动物的绝佳妙境，无以计数的微型生物，在这里等候着潜水游客的逐一鉴赏。

　　值得游人注意的是，西巴丹岛因环保而有限制潜水人次﹐再加上申请签证时间，游人需至少3个月前预订。岛上不可过夜。

卡帕莱岛

　　卡帕莱岛是坐落在西巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲。经历过严重的侵蚀，这块沙洲现在变成了躺卧在利吉丹珊瑚群顶端的海滩，广泛舒展的顶部毗邻着浩大的西里伯斯海。其海底景观可以称为“漫潜”(Muck Diving)的天堂。游人可在不经意之间发现极其罕见的海底生物，如蓝环章鱼、海蛾及正值交配期的鸳鸯鱼。

　　卡帕莱岛的海水晶莹剔透，被称为是“一座漂浮在水上天堂”，也是世界著名潜水胜地。卡帕莱岛上有四十间别墅小屋，均建在海中的高跷(屋子桩脚伫立在海中)上。游客们在海上别墅小屋之间连接的木栈道上行走时，可随时观赏到脚下梭游的海洋生物。

　　这些别墅小屋，都提供热水壶或咖啡机等基本设施，人们可以在屋内一边喝着茶和咖啡，一边欣赏绝妙海景。任何角度，都是浩瀚壮观，令人屏息的西里伯斯海。餐厅是设在一层甲板上，游人可任意选择在室内或在露天用餐，餐厅正中央还设有观景区，让客人俯览甲板下游过的海洋生物。甲板外台区则是享受日光浴、阅读、小憩的好地点。

　　这里还供应潜水、浮潜及划皮艇等各种器材，即使是潜水门外汉，也可以在这里获得由潜水教练负责指导的各种课程，包括外海潜水和夜间潜水入门课程。在度假村码头潜点也有许多不容错过的生态风貌，包括叶鮋鱼、粉红眼虾虎鱼、炮弹虾，以及捕捉猎物速度快如闪电的螳螂虾。鳄身鱼、狮子鱼和鮋鱼等也是相当普遍。

　　马布岛

　　马布岛也是世界上顶级“漫潜”的地点之一，它是一个鹅蛋形的小岛，海岛四周由沙滩围拢而成，位于一块占地200公顷礁石的西北角落上。岛上除了数间潜水度假村外，还有一个前身为石油田钻塔的近海旅舍，提供不一样的住宿体验。

　　马布岛是一个沙滩岛屿，沙质海底的珊瑚礁和人造礁四周，栖息着各类让人惊奇万分、体积微小的海洋生态。火焰墨鱼、蓝环章鱼、伪装章鱼、短尾墨鱼等，可在马布岛珊瑚礁发现的头足纲类动物实在多不胜数。吞食海星的釉彩腊膜虾、拳师蟹张牙舞爪挥动小小的胳膊，数不尽的甲壳类动物也在海底上演一幕幕精彩画面。

　　游人潜水时可发现各类虾虎，包括红天线虾虎鱼、黑鳍虾虎鱼、金粉虾虎鱼等。体型大、像小丑般色彩斑斓的躄鱼也到处可见，海鳝、蛇鳗和几乎整个鮋鱼家族全部出动任人观赏，而颜色鲜艳的小鸳鸯鱼则在黄昏时分演出交欢舞。马布岛绝对是个神奇的观赏微生物潜点……

　　◆自然生态

　　京那巴鲁公园

　　海拔4095米的京那巴鲁山，是喜马拉雅与新几内亚之间最高的山峰。京那巴鲁山，名字取自当地原住民的语言“Aki Nabalu”，意思是崇敬亡魂的地方。它也是世上最安全与最容易攀登征服的山峰——只要你的身体状况没有问题。

　　一般而言，游人从出发站启程，需要两天的时间才能完成攻顶和返回。登山者可以选择的登山栈道，分别是顶峰栈道和马西劳栈道。攀登者必须在登山的第一晚在山腰的住宿过夜。由于房间有限和游客众多，最好提前半年以上预订。

　　顶峰栈道是由神山公园总部附近海拔1800米的丁波汉闸门出发。在到达3273米的拉班拉达栈舍之前，登山者将遇到和经过一系列的栈道亭子——甘迪斯亭、乌拔亭、罗威亭、拉央拉央亭、威罗沙亭，以及巴卡亭。这段攀程，大约需六至八个小时。

　　更具有探险精神和体能较超凡出众的登山者，可选择距离公园总部约15公里，从马西劳自然旅馆出发的马西劳栈道。这条栈道的攀径明显地比较陡峭与容易脚下打滑，特别是在潮湿的季节。热衷于研究神山生态学的科学家们，基本都选择这条栈道。

　　在登山栈道途中，视线所及皆是美景，譬如品种珍稀的威罗沙猪笼草，以及卡逊小瀑布等。到达拉班拉达栈舍后，登山者即可安排在这儿歇脚休憩、充电恢复体力。继程攻顶将在黎明前，一般上是在次日凌晨两点出发。从这里开始，登山者必须沿途扶着绳索攀爬到峰顶。因此，登山者最好戴上布质的厚手套，防御寒冷的同时，也避免手腕被绳索磨损。从拉班拉达到顶峰的攀程，约需四至五个小时。

　　山上建有供登山客下榻过夜的栈舍住宿设施，栈舍房间的装潢简朴，附有热水器、厚毛毯、双层床铺以及清洁的饮用水。拉班拉达栈舍尚附有供应本地餐食，如炒面和炒饭类的餐厅。必须留意的是，该餐厅的收费会比一般的餐厅稍高一些。

　京那巴当岸河

　　京那巴当岸河全长约560公里， 河流的下游盆地是马来西亚面积最大的湿地平原，更是马来西亚最大的野生物聚居地。苏高区(Sukau)拥有丰富的野生动物资源，在这里只要稍作留意，便可观赏到包括灵长类、爬行类等各种野生动物及各种鸟类。

　　京那巴登岸河孕育着世界上最丰裕的生态与生物链系统。河川周遭涵盖了五种特有的动植物栖息与生长环境。除了是婆罗洲本土大猩猩与长鼻猴的家园外，京那巴登岸河周围森林也是世界上仅有的两个拥有十种灵长类动物的地方，是婆罗洲所有的八个犀乌品种的家园。

　　清晨或黄昏，是游人动身出发观看野生动物的最佳时段。人们沿河向下巡游，便可看见长鼻猴和其他野生动物沿河堤聚集在枝头的景象，还可透过树林丛间，发现婆罗洲矮象或苏门答腊犀牛。在气候条件合适的情况下，人们也可以安排夜间出游，观看鳄鱼、鸟类及夜间出现的野生动物。

　　丹浓谷保护区

　　距离拿笃市以西七十公里处，有一片占地幅员达四百三十八平方公里的茂密森林，全然未受到任何干扰，这就是丹侬谷保护区。这里地处偏远，人烟稀少，几乎与现代文明社会隔绝，是自然博物爱好者的天堂。

　　丹浓谷保护区被誉为世界闻名的富饶自然保护区之一，每一公顷的处女雨林范围内拥有200多个树种。这片丰富雨林还拥有众多野兽，其中包括珍稀品种苏门答腊犀牛、婆罗洲矮象、云豹、大猩猩、长鼻猴等。

　　在经验丰富的自然博物向导带领下，游客可从容自在地在原始林漫步跋涉，穿透与浸浴在平静、靠近河岸及低原双翼子雨林里，是惬意无比的赏心乐事。观鸟人肯定会登上三百米长，高二十七米的一座丛林吊桥，为观赏到无数鸟类而欢欣雀跃。丹侬谷保护区里头也有美丽无比的飞瀑和河流，包括普禄河的七层瀑布——保护区内迄今发现的气势最磅礴的瀑布与瀑布潭。

　　在这里，游客还有机会探访嘉达山杜顺族原住民古老的墓葬地，伯利安木制棺椁与陪葬品的瓷瓮皆完好无损。丹侬谷里已被发现的类似传统墓葬地共有三处，其中两处靠近旷野的中央，另一处则位于悬崖下，正好俯瞰着婆罗洲雨林。

　　在往下走的途中，游客们可在一个没有水蛭与可以安全游泳的“抓骨”按摩池中，享受清凉戏水之乐。傍晚时分，还可以驱驰开篷吉普车，出发作夜间寻觅野生动物的活动。野生动物摄影迷，运气好的话，也极可能在这个保护区里，拍到躲躲闪闪、难以捉摸的罕见野生动物珍贵镜头。

　　沙巴农业公园

　　占地1500公顷的沙巴农业公园，是沙巴农业部辖下与管理的一千五百英亩拉骨实巴浪农业研究站之一部分。里面分划成许多苑圃、研究中心、湖泊与农场的沙巴农业公园，是奇花异草、珍禽走兽的五彩缤纷天堂。

　　作为自然天堂，花园中规划出廿一个迷你花苑，如九重葛苑、木槿花苑和莲花池等。花卉经常处在盛开状态的个别花苑，逐一穿梭其中浏览，就仿如置身于争奇斗艳的花海之中，令人陶醉回味无穷。

　　公园中最具有吸引力的一个景观区，是巨座莲花池。浮在池面体积巨大的座莲荷叶，可盛载重达三十公斤的物件。这里也是世界公认面积最大的原生兰花中心，所栽植的婆罗洲稀有原生兰花品种，婆罗洲岛所有被发现的一千五百个品种兰花，有四百个品种可以在这里找到，包括罕见与濒临绝种的象耳兰。

　　养蜂中心是公园内一个必访的景点，它是世界最佳的蜜蜂研究中心之一。自然博物学家大卫阿腾博罗从老远的英国拉队前来选景实地拍摄纪录片，即可证明此中心的名不虚传。全世界的九个蜜蜂品种，这里被记录到的便有四种。

　　公园里的原生水果苑圃，可让游人认识许多沙巴独有的水果品种，如Pangi果、Takob-Takob果、Peruput果。许多游客选择在沙巴农业公园的客栈下榻，以便继续游走观赏。

　气温

　　沙巴位于赤道附近，气候常年如夏和潮湿，无四季之分，全年的温度变化小，气温常年介于23℃至33℃之间，高原地带清爽。在沙巴旅游，基本上全年都适宜。建议游人衣着以轻便清爽为主。如果计划攀登京那巴鲁山，可携带暖衣外套与雨衣以御寒防潮，因顶峰温度可低至-10℃以下。

　　民俗

　　沙巴的人口结构特殊，是一个不折不扣的多元民族大熔炉，每一个族群都拥有各自的文化、衣着服饰、传统习俗和节庆。沙巴人口两百八十六万人，是由超过三十种说八十多种语言的族群，和睦相处共存建构的多元文化、多元宗教信仰和多元生活习俗的多元社会，这些不同的族群，都能各自保存和袭传本身的传统文化、语言、生活习俗和庆典节日，令许多国家称羡不已。

　　马来人与原住民族群(其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族)占沙巴人口的大多数，其次为华人，印度人，和其他种族。华裔是最大的非原住民族群人口，现在有超过三十万人，大多聚居在亚庇、山打根、斗湖、古达等主要城市以及其他小镇，经商、种植或从事小型工业营生。

　　语言

　　马来西亚语是政府的官方语言。英语和华文广泛使用。在沙巴， 中文教育很普及，许多华人生活在城市地区， 客家话、闽南话是主要方言。许多设施、景点、大型商场和餐馆等都有中文指示，但大部分本地华人只知道地点的英文名字。如果想问路，需要说出目的地的英文名称。

　　电源

　　电压是240伏特，规格是三个孔的扁脚三角插座。游客需自带准备插头转换器。

　　时差

　　本地时间与中国时间没有时差。

　　历史

　　沙巴历史上曾经出现过无数次的移民潮，现有原住民人口的祖先，有许多是澳斯特罗尼西亚的后裔。到十五世纪中叶，沙巴是分别由汶莱和苏禄苏丹管辖统治，后来，随着中国历朝的商人开始前来采购婆罗洲樟木、贝壳、胡椒和燕窝后，西班牙和葡萄牙人也尝试在婆罗洲的滨海夺取占领权，都没有成功。

　　沙巴的近代史，可追溯至一八八一年，当时仍称为北婆罗洲的沙巴，是英国渣打公司部署辖管控制的土地，一直到一九四二年日军侵略，二次大战后，英国皇室重新取回控制权并把它当作了殖民地。一九六三年，沙巴争取得独立，然后和马来亚联合邦与砂拉越州一同建立马来西亚。

　　注意事项

　　马来西亚是一个伊斯兰教国家，游人需要注意的是：

　　1、进入清真寺等寺庙时先脱鞋，别穿着短裤、短裙或过于暴露的服装。不要从祈祷的人前走过。

　　2、清真教不吃猪肉，且视左手为不洁，因此和他们握手和递东西时记得要用右手。

　　3、食指指人和任何东西是不礼貌的，以右手拇指握紧其余四根手指才是较合宜的方式。

　　4、请不要随意触摸女性的肩膀，更不可随意触摸他人头部和可兰经。

　　文/南方日报记者 向杰 图/马来西亚国家旅游局提供