东岸时间6日凌晨2时，日光节约时间结束，美国民众把时钟拨慢一小时，冬季也将更快降临。

    2020年研究显示，致命车祸在日光节约开始的一周增加6%；其他研究则发现，转换日光节约时间后，职场伤害和医疗纠纷也增加。

    2019年研究指出，时间调快后当周，心脏病的风险增加但其他研究没有发现这类情况；另有一项2004年的研究指出，若全年维持日光节约时间，每年会减少171件行人死亡案例，以及195件汽车驾驶与乘客的死亡案例。 

    华盛顿大学法学教授卡兰德里洛 (Steve Calandrillo)的研究显示，白天时间较长会减少傍晚发生的犯罪情况。

    美国睡眠医学会(American Academy of Sleep Medicine)研究支持拨回永久标准时间，因研究显示我们的身体机能在白天时间较长时运作更佳。

    睡眠专家指出，太阳在中午时分升到最高点，即所谓的太阳时间(solar time)，在标准时间情况下，中央时区的人们会与太阳时间完美吻合，而日光节约却让民众偏离太阳时间。

    华盛顿大学生物学教授伊格莱西亚斯(Horacio de la Iglesia)说：「根据西雅图标准时间，我们与真正的太阳时间已经差距半小时，如果还要日光节约，就差了一个半小时。」

    伊格莱西亚斯表示，虽然睡眠专家偏好永久标准时间，但大多数人赞成调整永久日光节约。

    麻州大学陈医学院(UMass Chan Medical School-Baystate)神经学教授强生(Karin Johnson)说：「愈偏离太阳时间，健康风险愈高。」