早上油肌巧按摩：早上5点到7点，皮质素分泌旺盛，很容易导致皮肤出油。所以很多人早起皮肤都是油油腻腻的，必须适当得清楚皮肤上的油脂，防止油光满面。

油脂分泌旺盛，这个时候水分积聚在细胞内，淋巴循环缓慢，会造成脸部和眼部浮肿。通过按摩，可以促进淋巴和血液循环，消除水肿，增加皮肤弹性。

下午肌肤好吸收：下午4点到7点人体体温较高，肌肤温度也是全天最高的，这个时候皮肤状态最好，对营养成分的吸收能力也比其他时候要强。很多人喜欢晚饭后敷个面膜，但这时候血管抵抗力减弱，血压下降，皮肤很容易过敏，并不适合做皮肤护理。应该把皮肤护理时间集中提前到晚饭前。

晚上细胞忙修复：晚上11点至凌晨5点，是细胞生长和修复最为旺盛的时段，再加上午夜时分磁场最强，是身体进入休养以及修复的开端。这时候应当使用帮助细胞生长的产品，光让细胞生长还不够，还得来点高机能面霜，帮助脆弱肌肤进行自我修复。