每天都要用的身体乳液

几个你最想知道的秘密！

如果说磨砂啊，体膜啊，这些在美白的过程中还可以缓一缓，那身体乳可是要天天用到，好多人觉得一瓶真有美白功效的身体乳动辄要上百上千，其实不然，跟着我们，从选择成分上入手，肯定能够有最便宜的方案实施！

身体没那么娇气，酸类成分实惠又有效！

平时觉得自己皮肤敏感的，都不太敢把酸类产品往脸上招呼。其实冰寒老师说了，身体比脸上的耐受性要强得多，果酸、乳酸、果醇酸这些成分都能加速角质层的脱落，至少让你在夏天开始前，就能在最短的时间内将身体的色度调高，毫无压力。

在这里特别值得一说的是乳酸，它和乙醇酸一样能够减少色素沉淀，但是敏感度或者受刺激度可就低多了。虽然可以用酸类产品，咱们还是得悠着点来不是？如果看见产品里有这个成分，完全能放心纳入囊中！

专家教你如何把一瓶保湿乳液变成身体美白圣品？

咱们上面说了身体耐受性强这事儿，专家说了，如果你非常迷恋DIY精神，那就放在身上吧！当然，咱们这要比用黄瓜片什么的敷身体高端点，如果你的保湿身体乳液刚买，没用几次，那这三种成分加到里面，就能让它变成一瓶正宗的美白乳液！

一瓶100ml 的身体乳液，需要多少分量的DIY 成分？

1.二十分之一克   柠檬烯=美白晚霜！

柠檬烯里拥有多种的肌酸和维生素，美白效果一流，但是浓度很高，只要加入二十分之一克，就能摇匀一瓶美白产品了！但是因为柠檬烯会诱发光敏反应，所以聪明的姑娘们，还是拿它做晚霜吧！

2.两滴  玫瑰精油=奢华美体乳液！

玫瑰精油号称世上最昂贵的精油，好在只要两滴就能满足一瓶美白乳液的需求。如果保加利亚或者地中海的玫瑰精油都让你望而却步，咱们国内平阴县的玫瑰也是赫赫有名的，算是现在国内玫瑰的主要产区。如果要选择玫瑰精油，把“平阴”这俩字儿做关键词搜索准没错！

3.10ml  左旋C原液 =逆转色差乳液！

很多人认为左旋C原液里就是满满的左旋C成分，其实不然，现在市面上卖的都含有大量的透明质酸和维生素C，透明质酸占了主导，这就是为什么左旋C原液可以直接涂抹的原因。所以，一瓶100ml的身体乳，至少需要10ml的配比才有效。

美容达人疯传的好用美白乳液

经过重重选拔，这6瓶平价又效果突出的身体乳脱颖而出！

妮维雅温润透白乳液

主打成分：维生素C、 水蛋白

达人推荐理由：和名字一样足够温润，在身体上极易滑开。

便宜大碗评鉴：1ml只要1毛钱！问了5个达人，3个都有提到这瓶超实惠的美白乳，而且涂抹完后还能解决“熊猫手”“斑马肩”的色差问题！

宝拉珍选10%焕采果酸身体乳液

主打成分：含有10％的果酸

达人推荐理由：真的可以白！高浓度的果酸却不刺激！

便宜大碗评鉴：虽然1ml是1元钱，但是大家口口相传的“大支装”美白利器 ！果酸快速的焕肤功效引来一片叫好声，见效快也是“便宜大碗”的一个重要考虑范围！

Alpha Hydrox12%果酸丝滑身体乳

主打成分：12%AHA果酸

达人推荐理由：公认最快速平滑肌肤产品，极有效！

便宜大碗评鉴：在国外妞人手一瓶的情况下，可想而知这瓶果酸身体乳有多神速，据说第二天早上就能感觉到肌肤的平滑。105元、340g的超大瓶装几乎能够让你用上半年！

Doctor's Dermatologic Formula果酸美白保湿身体乳

主打成分：12.5%甘醇酸、0.2%乳酸

达人推荐理由：连身上的小瑕疵都能去掉！

便宜大碗评鉴：有名的DDF美白乳，滋润度一流，味道也是非常草本，性价比很高！

佰草集新七白美白润体乳

主打成分：白术、白芨、白茯苓、白芍

达人推荐理由：坚持睡前使用，真的发现白了！

便宜大碗评鉴：这款身体乳呼声很高，坚持用一段时间，没想到温和的草本成分真的让脖子都变白了！

全新牛尔（微博）娜露可沁白麝香香蜜

主打成分：维吉尼亚雪松、甜橙、苦橙叶等植物

达人推荐理由：非常纯净的味道，是种享受！

便宜大碗评鉴：因为这款产品里可是有高纯的精油的加入，两三滴就可以抹遍整个身体，还是省钱！

比起日久见人心，你是否更爱立竿见影？

磨砂美白是主菜！

说起自己最牛的美白心得和经历，达人们纷纷投了磨砂一票，是的，如果你想让自己在夏天的时候身体露肤度增高，必然得经过磨砂的焕肤过程，才能快速地摆脱掉暗沉和残留的色差问题！

从日本到欧美，不同的磨砂“粒子”都有

独特个性

常用的美白磨砂粒子能分为三类：化学聚合物颗粒、天然颗粒、泥浆式的土质颗粒。化学聚合物颗粒又圆又细，相对温和，但是也稍显功效弱一点。而泥浆式的土质颗粒更适合油性肤质的人，但在春天用未必适合。最能快速剥落老化角质的其实还是天然颗粒，表面较粗，但是连膝盖、手肘这些比较暗沉的地方也能够一次对付！而便宜的天然美白颗粒有哪些呢？

天然杏仁微粒：圆润细致，让皮肤散发光泽！

白米：白米加入到磨砂膏里，去角质。

果仁:果仁含天然脂质及维生素，磨砂的同时能保护皮肤的油脂。

燕麦：所含的葡聚糖有一定的舒敏抗炎功效，能缓和磨砂对皮肤的刺激。

砂糖：含有砂糖成分的磨砂膏，能快速清走死皮，味道还特别香甜！

达人教你怎么用磨砂！最快速度白一圈

光照着说明书用效果没那么突出？我们采访了两位对磨砂颇有心得的达人，玩美miss蜜和沐夏，才知道原来她们都是这样让磨砂发挥最大美白功效的！

1.  =用便宜大碗的磨砂膏做体膜！——玩美miss蜜

自从在日本买了“瞬间白肌”的磨砂膏，我觉得我都不用去做SPA了！反正便宜又大碗，我就拿它当体膜用，敷在暗沉的地方，听起来奢华，但是比频繁地用磨砂更加有效快速，和名字一样超有白肌效果。如果你刚好买了便宜的磨砂膏，不妨用这个方法试一下！

2.   =牛奶浴+精油磨砂+超棒的玫瑰精油——沐夏

每到要换夏装的时刻，我都会腾出2个星期的时间，给自己全身肌肤来个大洗牌。其中常用的一个套餐就是先做牛奶浴，再用含有精油的磨砂膏给全身磨砂。我做磨砂的秘诀就是做完后立刻给全身用玫瑰精油，将调好的玫瑰精油涂满全身，每一个角落都不放过！

经过重重选拔，这5款平价又效果突出的磨砂膏脱颖而出!

Soap & Glory早餐磨砂膏

主打成分：燕麦、香蕉、杏仁

达人推荐理由：拥有甜香焦糖味！在国外代购超级平价！

便宜大碗评鉴：像是一顿丰盛的早餐，杏仁、燕麦和香蕉混合在一起，让磨砂的过程变得更加享受！

Sephora砂糖身体磨砂膏

主打成分：砂糖

达人推荐理由：糖和油互相配合，味道非常诱人！

便宜大碗评鉴：说到这个砂糖，众人一阵好评，香甜的味道很高级

巴黎欧莱雅活力焕肤磨砂啫喱

主打成分：AHA果酸精华＋磨砂微粒

达人推荐理由：易粗糙部位都能变得光滑细致。

便宜大碗评鉴：清新的啫喱质地很受欢迎

屈臣氏草莓磨砂膏

主打成分：草莓提取精华

达人推荐理由：坚持一个月就白了不少呢！

便宜大碗评鉴：太划算了！不要被可爱的外表蒙骗，大家都说用完后超级惊喜！而且这个性价比也高到惊人，小编准备自己马上入手一罐！

The Body Shop辣木身体磨砂

主打成分：生物碱Spirochin和辣木素

达人推荐理由：颗粒很细，用完后觉得像是有一层保护膜

便宜大碗评鉴：作为口碑不错的The Body Shop，众人也都赞它颗粒细致，打败了很多花果香味磨砂！

都说从内而外

难道吃下美白成分还要更便宜？

曾有一位美白大王说过，为了白，她要吃下所有带“白”字的和白色的食物。这种恒心当然值得嘉奖，而且现在很多口服成分是真的能够减少阳光产生的自由基，如果你觉得美白口服产品太过昂贵下不去手，那就要看看我们帮你总结的口服美白心得！

吃对成分才有效，美白口服成分√OR×

美白口服产品有无效果一直有争论！以下这些成分哪些才是真正能从内而外让你变白的？

L-半胱氨酸：√

这种成分真是大热的美白成分，被添加到很多美白产品里。其实，这是种能够抑制黑色素活跃度的氨基酸，讲究的是从根源阻止黑色素诞生，效果是肯定的！

抗氧化物质（如VC、VE):√

VC、VE和胡萝卜素都是很好的抗氧化成分，可以消灭自由基对皮肤的破坏。平时也可以多喝点红酒和吃生的水果，都会有抗氧化的效果！

珍珠粉：×

没想到吧，大名鼎鼎的美白圣物珍珠粉竟然完全没用，在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。而且珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，千万别迷信这点！

氨甲环酸：√

这个成分退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的近10倍左右！

番茄红素：√

冰寒老师特别推荐的美白成分！番茄红素可是植物中所含的一种天然色素！它是目前在自然界植物中发现的最强抗氧化剂之一，而且比起前几位，价格真不贵！