瘦脸操：

1、用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向；

2、用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩，提拉面部轮廓，促进面部血液循环；

3、一只手轻轻握住下巴，另一只手横向覆盖在面颊，双手反向推拉按摩下颚轮廓线，力道不要太大哦；

4、双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。

真人示范一套有效的瘦脸操：

1、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。

2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。

3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。