南都娱乐周刊3月21日报道 热衷于在微博上发素颜照的女神真不少，卸掉彩妆，将最自然最放松的状态呈现在粉丝面前，晒的就是天生丽质。新一季，她们又来组团晒了，范冰冰、hebe、张歆艺、范玮琪、舒淇、林心如……谁是新一季素颜女神？ 她们又各有什么保养秘技？

NO.1 刘诗诗

简护肤喝绿茶抗氧化  网友支持率：35.1%

刘诗诗是一个经常以素颜示人的女星，即使总是在机场、街头，被记者偷拍都不以为然，直接戴副眼镜就能出门。事实上，刘诗诗的素颜和化妆后的脸，差距甚小，几乎没有任何变化。

皮肤状态这么好，刘诗诗的保养秘方却很简单，就是要做好保湿，特别是事先知道需要熬夜时候，她会敷保湿面膜，进行简单的肌肤按摩等，这些对于保持肌肤的弹性和水分都是很重要的。她还特别爱喝绿茶，绿茶中含有很多茶多酚，能够非常有效地抗氧化和抗衰老。就算是拍戏，她也会随身携带一瓶绿茶，既能解渴同时也能美容。

她的素颜技  我们拿来用

你是不是也发现无论如何保养，气色就是好不起来；用心做了防晒，肌肤却始终黯淡无光；面庞日渐粗糙松弛，毛孔问题总是难以解决；水油越来越难以平衡，总是被干燥困扰，却也出油严重……其实这一切都是由于“自由基”在作怪！像刘诗诗一样坚持每天喝绿茶当然是一个很好的抗氧化的办法，我们还可以再加把劲。每天坚持使用有针对性的抗氧化护肤品，让皮肤更好吸收，就能达到抗自由基的最佳效果。

NO.2 范冰冰

偏执的面膜狂人  网友支持率：19.3%

早前忙于拍摄《武则天》的范冰冰趁着未就位，自拍了一张素颜相放上微博，获网友大赞皮肤好得出奇。虽然经常带妆且工作繁忙，但范冰冰从不懈怠自己的保养。她是众所周知的面膜狂人，媒体的镜头曾无数次捕捉到她，在片场敷面膜、在从片场到酒店的路上敷面膜、在车上敷面膜、在飞机上敷面膜……开通微博不久的她，微博内容除了晒片场照、自拍照，就是各种敷着面膜的照片。她曾经说过：我一天要敷两片面膜，一年要敷上700多片，面膜是我最大的奢侈品了。也正是这种对保养的偏执，才让她现在演起18岁的武则天也全无压力。

她的素颜技 我们拿来用

很多人都会担心频繁使用面膜，会给肌肤带来压力或不适，营养过剩甚至敏感。其实有些面膜可以天天敷用，例如保湿面膜。而一些功效型的面膜就不适合天天使用，如清洁面膜、美白面膜、焕肤面膜等。大家都知道，面膜属于加强型产品，含有大量的精华成分，如果是极干的肌肤或日晒受损后的肌肤，可密集使用28天保湿补水亮肤的面膜，让肌肤在28天后恢复健康水嫩状态。

NO.3 林心如

时刻为双眼充电     网友支持率：8.4%

从演员升级为制作人，林心如说自己一点都不龟毛，唯一的要求是演员不准戴瞳孔放大片。而她自己也身体力行，连放在微博上的自拍素颜照，也绝对不戴放大瞳片。一向自认“保养懒人”的她，最注重眼部的护理，日常保养一定要用眼霜和眼膜，拍戏时也要随身带。每次卸妆，眼妆要用专用的“眼唇卸妆液”来温柔卸除。她还买了专门的按摩仪器，看电视时就着精华液按摩。

她的素颜技  我们拿来用

眼周VS.脸蛋肌肤正是丝与革的概念，前者比后者更需要细心呵护，如果你懂得脸部保养需要一层精华、一层霜，每周还要敷面膜，那么请用同样的保养概念对待眼周肌肤，甚至要做得更仔细。很多人主观认为“眼周肌肤薄=胃口小”，太滋养的成分会补出脂肪粒。其实医师说眼周脂肪粒由基因决定，可用镭射美容去除，与保养品无关。相反地，眼周肌肤本身皮脂腺分泌不足、储水能力低，若因这个误会而任其干荒，反而会提早出现皱纹和松弛。

NO.4 Hebe

不能没有保湿喷雾  网友支持率：7.2%

日前，Hebe与妈妈外出喝咖啡，她拿下大明星必备的墨镜，全素颜近距离自拍，“零瑕疵”脸蛋令上万网友感慨“原来Hebe素颜也这么有灵气”！而Hebe则透露，自己的保养秘诀是一瓶“保湿喷雾”：有时候一整天要待在录音室录歌，忘记按照护肤的步骤进行补水。我的助手就推荐我使用蕴含透明质酸、玫瑰萃取等保湿成分的化妆水。在休息时候洗干净双手。闭上眼睛，先在距离脸部20cm左右的位置将喷雾喷洒在脸部，停留约10秒后，用干净的双手轻轻拍打脸部，促进水分完全吸收，并通过拍打促进肌肤的血液循环，给肌肤增加活力。

她的素颜技  我们拿来用

喷雾大都采用温泉水为原料，其中含有盐分。停留在肌肤上的水分在挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，会带走肌肤内部的水分。但只要使用时让肌肤与水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去，就可以避免补水不成反脱水的情况了。 选择保湿喷雾的时候最好像Hebe一样选择含有保养精华的“玫瑰花水”或者“透明质酸喷雾”，保湿效果更佳。

NO.5 蒋欣

向“白富美”看齐    网友支持率：7.1%

华妃娘娘堪称美容界小白鼠，她在微博上分享过各种新奇的美容产品，她的保养之道是向“白富美”看齐，特别是“白”这一块。她曾支招：当你想着手美白护理，挑选一支高效能的美白精华液是最简单的方法，美白精华液可以针对细小的瑕疵进行密集护理，让你的肤色更加均匀白皙。也正是这白得反光的肤色，让华妃娘娘坚持自发素颜自拍，羡慕死一票网友。

她的素颜技  我们拿来用

对于懒美人来说，集合了最浓缩美白成分的美白精华液确实是个好选择。但你要知道，不是所有的美白精华都适合你，要搞清楚自己的需求，买之前记得向BA多问一句：“它是调理代谢来美白，还是对痘痘皮肤的美白更有效”。常长痘的皮肤用含杜鹃花酸、水杨酸的美白产品更合适；月见草美白适合任何肤质；维他命C衍生物（和维C不一样）是耐受性不好的皮肤很值得选的温和美白成分。

NO.6 范玮琪

卸妆油狂人  网友支持率：6.8%

黑人的微博，十条，有一条是公益；一条是篮球；另外八条是范范的照片，其中又有六条是范范的素颜照。敢于发老婆素颜照而不被罚跪搓衣板，证明被拍者对于自己状态的自信。而说到自己的好皮肤，范玮琪骄傲地宣布是自己爱清洁的结果。“我每个星期必换枕套”。洗澡时同时使用卸妆油卸妆（据说是有练过才能在淋浴的同时脸不会弄湿），挤8下卸妆油，没错就是满满一手掌这么多，我认为量就是要多，才能充分溶解彩妆，加上按摩2分钟，之后冲净，就能完整卸下录影的浓妆。

她的素颜技  我们拿来用

注重卸妆是很多女明星保养的法则。但如果你没有范玮琪这种绝技，就不要在洗澡的同时用卸妆油了。卸妆油遇水乳化的特性让所有的卸妆油都必须按照“干手干脸”来进行使用，而且量也不需要用到那么多，按压两下的量就足够了。最后提醒一句，尽管卸妆油去除油脂的能力与停留在脸上时间的长短成正比，但还是要轻柔快速地按摩，这样才能防止干燥出现。

镜头前优雅娇媚的倪妮，私底下却总被媒体拍到素颜照，仗着年轻的优势，皮肤好得出奇。她透露：我最喜欢一瓶多效的保养品，用起来也是非常省时省力很方便。还有就是平时多注意一些饮食、食疗，粗细粮搭配、营养均衡。

只要翻翻李小冉的微博，各种素颜照就证明了她的好皮肤，白的不只是脸，而是全身。自认懒人的小冉，保养的秘诀就是多喝养生汤水：滋补养颜的汤水起到了从内而外保养肌肤的作用，可以让你的好气色由内而外散发出来，美丽就油然而生了。

舒淇透露她的保养程序很是复杂：早起和睡觉前，我都会花上2个半小时来护肤：洁面、涂抹爽肤水，再根据肌肤状况，来决定护肤步骤，会在去角质面膜、美白面膜、保湿精华、美白乳液之间做删减。如果需要拍戏，我还会敷一个收敛毛孔的面膜！

大大咧咧的二姐，在保养上却很会动小心思。之前忙着跑时装周，换了几个时差，但皮肤还是那么好，她就得意地晒了一下秘方：睡前用玫瑰果油涂上厚厚一层，肤色提亮，毛孔真的有变小噢！