英国《每日邮报》报道称，瑞士最新研究发现，住在8楼以上的人，因肺病、心脏病而早逝的风险比住较低楼层..
啤酒热量低，饮用量与配菜是致肥胖关键 很 多人在“喝啤酒会导致啤酒肚”的误区基础上，错误地认..
失眠杀手1、咖啡因 咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢..
天气一天比一天凉快，不少人都穿起了秋衣，尤其是女性，寒风一起就赶紧加衣保暖，可有一..
种点绿色植物，不仅能给家里增添生气，还能让全家人的生活方式更健康。英国《每日电讯报..
说到养生保健，我想推荐给读者的三要诀是：童心、蚁食、猴行。 童心是要有儿童样的心理状态..
多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，..
今年，5月5日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经..
很多都市白领都有这样的烦恼：明明晚上睡得很好，可是第二天还是特别容易犯困，尤其是午..
保持正确的坐姿长时间使用电脑的人，首先要确保自己有一个正确坐姿。不良的坐姿会影响全身的肌肉健康，..
熬夜，一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快，晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这..
身体的脊柱，就像一棵大树的主干，支撑着我们，也主导着生命的健康。然而，近年来脊椎病高发、年轻..
1.苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消..
古人非常重视大脑的调养，饮食起居的规律、节欲、膳食调整等都可以帮助健脑，养脑。对于..
某调查发现，1/3的大学生患有不同程度的颈椎病。他们有许多对颈椎不利的生活习惯，包括趴在桌上睡觉、垫..
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