36岁的我慢慢的走入了网堵这一堵就堵了16年 39岁那年我影响非常的深刻  那一年也是我上岸的那年 也是我痛彻心扉的一年 那一年 我老爸可能差点就离我而去了 堵了那么久 我也没什么朋友了 经的山盟海誓，曾经的交心挚友都离我而去了 那是我老爸对着我说 儿子呀你妈去世的早 我现在也72岁了 我也照顾不了你几年了 但是以后老爸不在你身边了 你以后怎么办呢？ 我们不在了  你也要好好的活下去呀 你不能在我们死了以后，就马上去天堂找爸爸妈妈啊，可是你一个人活着，连个照顾的人都没有，你让我们怎么放心呢！
     在那一顺间我才知道爱我的还是我的老父亲 父爱如山呀 那时候我下定决心要重新做人 好好工作 以后才能孝敬父亲 他们好不容易才把我养大 我不能让他们不得善终 后来我偶然的在网上见到了明哥老师的文章，也听说他带了好多人上安 反正我想了都shu了那么多也不在乎这点了 我抱着侥幸的心理加上了老师他和我说了很多 还有他的原则 开始我有点不耐烦了 我耐心的听了他说的 一会他就带我打了第一场 结果ying了 我也没想到可以这样的 慢慢的 过了3个月 他 就是贾老师 居然带我打回了很多  到现在已经戒堵6个月，外寨下降到2万多，公司老板器重，同时尊敬，原来的同学，朋友开始慢慢恢复联系，过年期间每天烧饭给父母吃，晚上给爸爸按摩他的老腰（总是疼，直不起来），陪他们说话，出去散步，感觉自己好幸运，还能有时间让父母开心过个年，而不是等他们不在了再去忏悔，现在要抓紧时间，争分夺秒去弥补自己给他们的伤害.
 
   一堵16年 回想下 又一个轮回了 后悔自己失去的青春给家人带来的痛苦 但是我也要谢谢我的家人 不过什么时候都是家人会陪着我 不离不弃 虽然我现在才醒悟 但是也不晚 以后我要好好照顾我的老父亲 我要和我的老父亲说声对不起 对不起我曾经对你们的不理不睬  还有就是我要感谢明哥老师 谢谢你 如果不是你 余生我也只能默默的打工还债了 我今年40岁 今年刚刚结婚 不是老师 可能我这辈子也找不到老婆。
 
     逝去的青春，还有曾经发誓今生一起相守的人。。。只剩下风烛残年的老父母，因为我堵，不敢和任何亲朋好友往来，就守着我，
这几年还守不住，再也不敢给他们打击了，看见他们的笑脸，我觉得好幸福，其他什么都不重要。2019年新的一年新的一天，从现在
决心戒堵到老死，努力为更好的生活拼搏。也很感谢贾老师595565554 这是他的微信扣扣，希望可以帮到无助的你们