除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮..
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足..
突然伸展伤腰椎 同时配合深呼吸长时间坐着，尤其是一直保持弯腰、低头的姿势，很容易腰..
俗话说“人老脚先老”。随着年纪不断增大，走上一小段路，不少老年人就会觉得脚酸腿胀，..
雨水节气过后，空气中水分增加，潮湿、阴雨不断。这种气候容易使人产生头晕、懒言、困倦乏力等..
步入中年的男女，由于工作节奏的加快，性冷淡或性欲下降的人群不断增多。专家指出，常用..
“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖 实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增..
将迎来农历二十四节气之一的谷雨。养生保健专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防“春火..
当您郁郁寡欢、情绪低落时，不妨动手煲一道食疗汤，既营养了身体，又调节了心情。 《..
你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么?保健专家告诉你，如长此以往会对..
中医认为，饮食如果过甜或过咸都会带来营养不均衡，甚至影响蛋白代谢，反应出来的则是头..
“静则神藏，燥则消亡”出自《黄帝内经》，即神宜静，而不宜燥。静，是指精神、情志保持淡泊宁..
在中医儿科，有一种常用的治疗方法是“捏脊”，通过提捏小儿脊柱两旁的肌肉，促进气血运..
一、饭要稀一点 把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益..
俗话说“药补不如食补”，通过饮食调养是个不错的办法。 平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好处..
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