素食对健康有利亦有弊 虽然吃素吃的面黄肌瘦的有之，闭经不孕的有之，但我们周围也不乏吃素吃得..
症状1 畏寒肢冷： &n..
肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，则意味着体质较差，可能存在营养不良..
老年保健贵在三动 《吕氏春秋》云：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”形象地说明了人体就像流水与户枢..
近十几年来，人们性观念逐渐变化，从对性的排斥，转为对性的接受，女性的观念变化更为显..
养心 一生淡泊养心机 刘爱华教授认为，养生当中，最重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一..
毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健..
临床观察，秋冬季是肾脏病人病情加重和发生并发症较多的季节，所以，慢性肾炎患者应做好下列自我保健..
精神疲劳即心理疲劳，如同身体疲劳一样，是一种阻遏机制，迫使人进入休息及放松状态，以避免受..
足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治..
用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬..
我国杰出的作家、诗人和著名的社会活动家郭沫若，寿高88岁。他生前介绍自己的养生之道时，特别..
“拥有健康，才能更好地享受人生”，被众人所共识。为此，养生锻炼身体，可谓老年人重要的生活内容。这..
水土不服与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，从而促进..
经常烦恼缠身、怒气不消的人，容易衰老；经常情绪乐观、笑容满面的人，就显得年轻。 流行示例 明·顾..
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