今天像各位推荐的这道鲁菜叫做蒜泥鱼，这道菜具有丰富的营养，蒜泥鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸，蒜泥鱼有很好的食疗功效，常吃能养胃和补血，并且可以杀菌和消毒呢。下面就一起来看看吧。

蒜泥，将大蒜去皮捣碎成泥状，就成了蒜泥。多用作佐料，也可药用。大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。

蒜泥老板鱼

材料

主料老板鱼配料肥肉片调料盐、味精、美极鲜、蒜泥、葱、姜、花生油、香油

做法

1.老板鱼处理干净，加盐、味精腌制入味。

2.老板鱼上放肥肉片、葱、姜，上笼蒸熟。

3.去掉肥肉片，加葱、姜丝，用热油浇一下。

4.蒜泥加盐、美极鲜、香油调匀，跟鱼一齐上席蘸食。

小诀窍

特点

鱼肉滑嫩，风味独特。

提示：

必须选用活的老板鱼，要蒸透。

上文我们介绍了一道经典的鲁菜蒜泥鱼，蒜泥鱼的做法简单，但是蒜泥鱼含有丰富的营养，我们常吃蒜泥鱼可以起到很好的食疗功效和养生保健的作用，蒜泥鱼能够养胃和养血，上文也介绍了蒜泥鱼的具体做法，大家可以参考一下。