爬山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平..
所有人冬季都应该学会养生，冬季养生的小常识你知道多少呢?天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。..
在现实中，食源性的疾病很多，而食源性疾病多是海吃胡塞和不加选择地吃出来的，更多的是很多人已经身患..
枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢？ 春天，万物复..
在所有疾病中，几分钟或几小时就能让人逝去的疾病，就是心脑血管疾病。冬季是心脑血管疾病的高发期。中..
相传晋代王祥为了母亲的健康卧冰求鱼，从而有了“王祥卧冰”的典故，这里有孝道，也有医道。“鱼与熊掌..
常听人说男人做俯卧撑的好处有很多，男性做几个俯卧撑就可以快速的透露出男人身体的健康状况，因为完成..
经期饮食方面，要忌食生冷。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞..
冬季天气寒冷，室内的温度要适宜，室温以18℃～25℃最合适，室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度..
高血压是一种常见的慢性疾病，属于心血管疾病，但是很多人，由于条件有限，不经常测血压，再加..
天气寒冷吃什么好 7大食物让你整日温暖山药可以作为主食食用，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质..
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1510毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃..
口腔溃疡是人们日常最易患的一种口腔黏膜疾病，尤其是1～6岁儿童发病率较高。口腔溃疡多发生在舌部、颊..
现代上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。你是不..
冬季将至，寒意渐深，对于免疫力不好的老年人们是一个不小的考验，尤其会招来以关节炎为首的种种疾病。..
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