核心提示：近日，来自江苏南京大学医学院的Zhizhong Zhang等进行了以病例对照研究和队列研究为主的一项..
人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍，以..
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。..
三文鱼。三文鱼对女性健康有多种好处，其中富含的铁能预防女性贫血，尤其是在绝经前；欧米伽3脂肪酸..
新鲜蔬菜是我们每天生活都必须进食的，因为它的营养价值都是比较高的。对于我们而言也知道，多吃水..
有些食物隔夜后再吃，可是有些食物隔夜后就不能再食物。因为夜晚的时间，会让食物的营养物质转化为毒素..
古人所讲“粥饮为世间第一补人之物”，喝粥有许多功效，如有适口、易消化吸收、生津益气等等，所以..
在不同的季节里，我们喝茶对应品种，可是会收到非常不错的养生效果哦。看到这里，大家可能就会发问了。..
1、体质类型：平和体质 体质特点：平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发..
step1平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。step2弯曲膝盖..
子时（23点～1点）就睡觉，没有黑眼圈 人体内的十一个脏器都取决于胆的生发，胆气生发得好，人体状..
【信号】头发干燥、变细、易断、脱发 可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需的脂肪酸、微量元素锌。 ..
秋季感冒高发，滥用板蓝根对风寒感冒无效。网调显示部分人有中药滥用行为，专家表示：“是药三分毒”，..
失眠会导致心脏病危险增加，同时也是心脏病的重要先兆症状之一。据《..
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮..
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