《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类作为大自然的精灵，只有亲近大自然，与大自..
早晨要做的三件事： 第一件：深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧..
按摩头部经脉可让气血畅通 人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%。头藏脑髓，髓..
心情不好时皮肤、内分泌等等一些病症都会出现。《黄帝内经》中提到“思伤脾”，从中医角度讲，每一..
俗话说“男人以肾为先天”“女人以肝为先天”。可见，男人要注重补肾，女人要注重养肝。中医认为，..
睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来，许多调查研究资料均表..
谷道，俗称肛门。撮，即收(提)缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此..
每个人都有喜怒哀乐，情绪常常起伏不定，性爱时也一样。积极的情绪往往能变身性爱催化剂和调节剂，..
1、睡前喝茶： 茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，..
50岁的老高本来想染个头发，精精神神回老家过年，没想到这一染，却差点让自己毁了容。 老高在金..
1.尝一块年糕少吃半碗饭糖醋鱼、炸年糕都是年夜饭常见菜色，多以煎、油炸等方式烹调，糖分、油脂以及钠..
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很..
干洗行业黑幕调查：能水洗不干洗 干洗剂反复用 干洗价格高成本低 近日，记者以加盟商的身份向某干..
1.南瓜：南瓜富含类胡萝卜素，该营养素有助于降低罹患类风湿关节炎等疾病风险。其中大量..
在凉风嗖嗖或是空调房下穿著热裤，寒风侵袭未受保护的膝盖，会使膝盖局部经络风寒湿邪人侵，最伤关节..
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