雪梨炖雪蛤膏的简介及特色
雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季,正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候,也是雪蛤生命力最强之时,尤其是雌雪蛤的输卵管(雪蛤膏)更是聚集了来年繁殖后代的所有营养,此时的雪蛤,其滋补功能更是无与伦比。雪蛤全身是宝,经现代科学分析测定,雪蛤膏其主要成份:蛋白质、矿物质 、并含有人体所需的 18 种氨基酸、不饱和脂肪酸(亚油酸、亚麻酸等)、核酸、磷脂化合物、多种维生素(A、B、C、D、E等 ) 和钾、钙、铁、磷、镁、锰、硒等 13 种微量元素。雪蛤同时富含表皮生长因子能促进细胞分裂,令皮肤细腻白皙、细胞再生及少量有益人体的天然激素睾酮、雌二醇、孕酮等,具有补肾、润肺养阴等等。这次是用了雪梨来炖,加上银耳所以营养非常的丰富而且非常的养颜。银耳要挑选好的银耳,一般超市买的都是经过漂白的而且是胶原蛋白很少的,我一般是买颜色是深黄色或褐色的,这种银耳的胶原蛋白非常丰富。。分类标签:甜品/点心美容菜谱 |
菜品口味 甜味 | 主要工艺 炖 |
所需时间 1小时以上 | 制作难度 简单 |
食材明细 |
雪蛤适量 | 银耳3朵 |
大雪梨1个 | 大红枣(去核)3颗 |
冰糖适量 | 水1.5升 |
教您雪梨炖雪蛤膏怎么做,如何做雪梨炖雪蛤膏才好吃
6、锅里倒入水,放入雪梨、 银耳、红枣待烧开后转小火。